Стресът не е мръсна дума!
Още през 50-те години на миналия век терминът „стрес“ е въведен от канадския учен Ханс Селие. С него той обозначава възможността на нашето тяло да се адаптира към променлива околна среда. В този смисъл излиза, че стресът ни е по-скоро приятел. Благодарение на него ние можем да се адаптираме в ситуации, които изискват от нас по-големи усилия и инвестиция на по-голям ресурс.
Прочетете повече
